Samen in West-Friesland

12 april 2023
Lindendael, Koepoortsweg 35 in Hoorn.
Meer informatie

Themabijeenkomst Rust Roest

Woensdag 12 april organiseert Omring een gratis bijeenkomst Rust Roest in Hoorn. Naarmate we ouder worden gaan we vaak minder bewegen. Terwijl beweging op latere leeftijd juist erg belangrijk is. Lichamelijke beweging heeft namelijk een positieve invloed op de gezondheid. Naarmate we ouder worden gaan we vaak minder bewegen. Terwijl beweging juist op latere leeftijd erg belangrijk is. Zo is bewegen niet alleen goed voor het hart, de bloedvaten en de longen, maar verkleint het ook de kans op:

  • Chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes 2 en kanker
  • Afname van spiermassa
  • Hersenaandoeningen zoals dementie

In de bijeenkomst ‘Rust Roest’ neemt de geriatrisch fysiotherapeut u mee in de wereld van ouder worden en bewegen. Hoe zorgt u nu voor voldoende beweging op latere leeftijd? Wat zijn goede oefeningen om lang fit en vitaal te blijven? Hoe kunt u uw lichaam op een goede manier belasten? Dit zijn allemaal vragen die onze geriatrisch fysiotherapeut beantwoord tijdens de bijeenkomst Rust Roest. Aan het einde van de bijeenkomst weet u:

  • waarom het belangrijk is om te bewegen
  • elke verouderingsprocessen worden vertraagd door bewegen
  • Hoeveel u moet bewegen en wat goede oefeningen zijn
  • Welke sporten en oefeningen u kan doen om fit en vitaal te blijven

Datum:  12 april 2023
Locatie:  Lindendael, Koepoortsweg 35 in Hoorn.
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Gratis

 

Nu live

App de studio
Meer van WEEFF Radio
Kees van de G – Koffie met Kees
10:00 – 12:00 uur

WEEFF TV