Het aantal mensen met obesitas in Nederland is in meer dan 40 jaar bijna drie keer zo hoog geworden. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Diëtiste en lifestylecoach Mariska Rinkel uit Heerhugowaard wil meer bewustwording creëren over het gezonde eten, en biedt daarom gratis cursussen aan.
De cursus over gezonde voeding is één van de initiatieven die wordt aangeboden bij het platform NH Helpt. Door middel van een aantal bijeenkomsten kun je meer te weten komen over wat écht gezonde voeding is, en waar je op moet letten bij het lezen van een etiket.
Op verschillende plaatsen in Medemblik en de gemeenten Schagen en Hollands Kroon wordt de cursus gegeven. “En binnenkort komt het ook naar de gemeente Koggenland”, zegt Rinkel. “Het is bedoeld voor iedereen die zijn eigen gezondheid belangrijk vindt, die daarin investeren en die meer informatie kunnen gebruiken. Dat kunnen jonge moeders zijn met kinderen, maar ook ouderen. Als je maar geïnteresseerd bent in gezonde voeding.”
Tijdens de bijeenkomsten wordt er niet gekookt. “Het is vooral informatief”, licht Mariska toe. “Daarbij gaan we ook naar een supermarkt toe om het te laten zien.” Met Pasen voor de deur, is de verleiding om chocolade eieren te eten heel groot. De initiatiefneemster laat weten dat je ze niet hoeft te laten staan. “Het gaat om de balans. Dus gezond eten aan de ene kant, en af en toe eens iets extra’s, dat is helemaal prima.”
Het aanbod van de diëtiste en lifestylecoach is terug te vinden via de website van NH Helpt. De eerste bijeenkomst in Medemblik wordt op 5 april gehouden in sporthal De Muiter, en duurt van 09.30 tot 12.00 uur. In de weken daarna wordt de cursus gegeven op dezelfde locatie. Per wanneer het initiatief in de gemeente Koggenland wordt gelanceerd, is nog niet bekend.
Meer nieuws uit West-Friesland?
💬 Blijf op de hoogte via de Facebookpagina WEEFF en natuurlijk via onze Instagram. Reageer, discussieer en deel jouw nieuws
📰 Volg de laatste berichtgeving altijd via weeff.nl
🔔 Download de app van WEEFF en krijg een melding bij belangrijk nieuws uit jouw buurt
📧 Stuur ons jouw tips op via redactie@weeff.nl of app ons via 0228322844
