Gezond oud worden dat wil iedereen, alleen hoe moet dat? Om ouderen in beweging te krijgen introduceert TPV de Hulk uit Hoorn samen met Potjepadel: Oldstars padel. Waarbij senioren worden uitgedaagd om kennis te komen maken met padel. De kick-off is al geweest, maar iedereen kan nog meedoen. “Bewegen is gewoon ontzettend leuk”, vertelt trainer Koen de Jong.
De groep van ongeveer zestien deelnemers wordt onderverdeeld in vier groepen. De gevorderde mogen zelfstandig spelen, terwijl Koen en Koen de beginners begeleiden. “Moeten iedereen Koen heten om trainer bij jullie te worden”, grapt één van de deelnemers. Geen komisch duo, maar toeval.
De tekst gaat verder.
Koen de Jong is van Oldstars en Koen Brommer van Potjepadel. De gratis kick off begint met een warming up. De ballen vliegen in de rond. “En houd de bal stil”, roept de Jong. Voor sommige is het gebakken koek, maar niet voor iedereen.
TPV de Hulk kreeg twee jaar geleden beschikking tot vier padelbanen. Een groep senioren, waaronder Ruud Engel, ontdekte toen hoe leuk padelen is. Engel wil graag ook andere mensen enthousiasmeren, waardoor Oldstars Padel ook in West-Friesland in het leven is geroepen.
“Bij padellen heb je meer contact met de bal en hoef je minder ver te rennen. Voor ons als ouderen is dat wel fijn”, voegt hij toe. Engel is dan wel wat ouder, maar het gaat er nog hard aan toe op de padelbaan. Een bal vliegt de andere heren om de oren. “Ja, die is uit!”, roept de teamgenoot van Engel.
De ouderen oefenen erop los. “Bewegen is ontzettend belangrijk voor oudere mensen, als ze niet genoeg bewegen worden de spieren stijf”, vertelt De Jong. “Naast dat het gezond is om ook op latere leeftijd te blijven bewegen, ontstaan de sociale contacten ook op de club.” Een win-win situatie.
“Dit is de eerste keer dat ik padel, maar ik vond het ontzettend leuk”, vertelt één van de deelnemers. “Ik ga zeker vaker komen.” Volgende dinsdag gaan de trainingen verder. “Iedereen kan zich nog aanmelden om mee te trainen”, aldus de Jong.
Meer nieuws uit West-Friesland?
💬 Blijf op de hoogte via de Facebookpagina WEEFF en natuurlijk via onze Instagram. Reageer, discussieer en deel jouw nieuws
📰 Volg de laatste berichtgeving altijd via weeff.nl
🔔 Download de app van WEEFF en krijg een melding bij belangrijk nieuws uit jouw buurt
📧 Stuur ons jouw tips op via redactie@weeff.nl of app ons via 0228322844
